http://youtu.be/iram3sY5mQo
+ Seuruun suorat osuudet
+ Siirtymät
+ Liikkeestä istuminen kokonaisuutena, Koda istui ja pysyi!
+Luoksetulo!!!! Se stoppi, ja Koda meni maahan ja loppu vauhti ja PA. Jihuu!
+ Ruudun paikka täydellinen, jäi seisomaan ja nätti maahan meno, meno ja tulo vauhti sekä asenne kohdillaan.
+Metskussa hyvä vauhti molempiin suuntiin, nopea nosto eikä kiistellyt
+Tunnarissa hyvä meno vauhti, teki töitä vaikka varmisteli
+ Hypppynoudossa hyvä meno vauhti ja nosto
Treenattavaa:
-Seuruussa käännökset ja varsinkin täyskäännös. Luulin sen olenhan hyvä, mutta videolla näytti aika tökeröltä.
-liikkeestä istumisen istuminen nopeammaksi
-Ruutuun lähetyksessä käytin vielä apu käskyä"mene" joka on yhdistetty kosketusalustaan. Mutta luultavasti toimisi jo ilmankin.
-Tunnarissa olen huomauttanut palautuksessa kapulan pureskelusta ja nyt näkyi selkeästi sen aiheuttama epävarmuus. Ei halunnut tuoda omaa vaan tupla tarkisti sen olevan oikea. Tässä siis nyt askelia taaksepäin treeneissä.
- hyppynoutoa palautus, koska tulee hypyn ohi
- kaukot kokonaisuus eikä tippunut ekalla käskyllä maahan
- hieman rupesi Kodalta pääsemään pientä murahtelua siirtymissä viimeisten liikkeiden välissä eli lisää kisanomaista treeniä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti