Perjantai 10.9 Metsä treeni
Jälki: 3x makkararuutu
- tekee jo paljon motivoituneemmin
Esineruut: sienestystä
-aluksi kesti hetken ennen kuin tajusi homman idean
Lauantai 11.9
Aamulenkkinä käytiin juoksemassa puolisen tuntia ( juostiin pätkissä, koska mulla niin huono kunto ja Koda kävi välissä uimassa). Koda oli vapaana juoksun ajan, koska onneksemme olimme ainoat lenkkeilijät pellolla. Ekan peltopätkän jälkeen joen rantaan ja Koda kävi viilentämässä itseään vedessä. Meni konkreettisesti maaten siihen rantaveteen. Minä olin puhki kun pääsimme kotiin ja spurtti-kone ei ollut moksiskaan. Kunhan nyt saadaan mun kunto kasvamaan ja penskalle ikää niin sit juostaan kunnolla :).
Illalla vielä tokoiltiin, koska mulla oli iltarientoja tiedossa. Kentällä otettiin alkuverkkaa fresbeen kanssa ja puun kiertoa. Sitten pari kontakti treeniä rappusilla. Kapulaan tarttumista ja pelkkää istumista. Välissä aina leikittiin ja juostiin ja revittiin. Kyllä oli pentu naatti ja minä lähdin hyvällä omalla tunnolla billeisiin.
Sunnuntai 12.9 Lepopäivä.... joku toinen oli täysin toista mieltä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti