Balance and relaxing

Tän viikon teemana on meillä ollut rentoutus, tasapainoilu ja hyvinvointi. Alkuviikosta päätin opettaa molemmat pojat juoksumattoon sekä jumppapalloon.Tuli vietettyä taas aika paljon aikaa äitin töissä hoidatuttaas omaa selkää, niin aattelin et nyt laitetaan syvätlihakset pojilta kuntoon.
Aluksi pojat totutteli kävelemään juoksumatolla. Sitten aloin pikkuhiljaa nostaa minuutti määrää niin, että viimeisin oli 5 min reipasta kävelyä. Hauska katsoa kuinka erinlailla pojat keskittyy.
Chili joutu tuijottaa melkein koko ajan mattoa, jotta onnistui kävelemään eteenpäin aj pysymän pystyssä. Häntä oli kuin rautakanki pystyssä samoin korvat ja ilme oli tuima. Oikein näki kuinka se kieskittyi ja kävely oli temmokkaan näköistä. Käytti hienosti takajalkoja.
Koda taas katteli mihin sattu ja siihen suuntaan meni myös jalat. Jouduin nopeuttamaan mattoa jonkin verran jotta, " pitkäsääri" sai käveltyä rennolla pitkällä askeleella. Sen jälkeen onnistui kävely hienosti.
Hyvä tasapaino ja syvienlihasten treeni.

Molemmat pojat näyttävät tykkäävän tästä touhusta. Joka kerta kun ollaan lähdössä kotiin pojat juoksevat takaisin matolle seisomaan. Harmikseni onnistuin jollain keinolla poistamaan kaikki Chilin juoksumatto kuvat kamerasta.
Jumppapallolla harjoiteltiin tasapainoilua. Aluksi nostin molempien etupään pallolle ja tasapainoilivat siinä. Kodalla on selvästi parampi koordinaation ja tasapaino mitä Chilillä. Tosi nopeasti Koda oppi itse hyppäämään etupäällä pallon päälle ja jäi tassujen varaan seisomaan. Sitten palloa pompotellen seurasi mua kun liikuin takaperin. Hyvin hauskan näköistä. Chiliä tarvitsi aika kauan auttaa pallon päälle ennen kuin alkoi luottamaan itseestä. Nyt nousee jo itse mutta jää silti makaamaan pallon päälle. Siinäkin kyllä tarpeeksi haastetta jotta pysyy pallon kanssa paikallaan pystyssä. Hyvin korjaa kun meinaa kellahtaa kyljelleen.

 Perjantaina oli lihashuoltopäivä ja Anu kävi hieromassa pojat. Chili oli selästä aika jäykkä ja kokeillaankin kauratyynyä siihen, josko auttaisi. Hieronnan jälkeen hyppeli iloloikkia ulkona, mitä ei ole piiiitkiin aikoihin tehnyt. Et tais käsittely tehdä hyvää. Kodalle oli hieronta eka kerta. Ei meinannut millään maltti kestää paikallaan oloa. Kyynärvarsien hieronnan aikana meinas kuitenkin nukahtaa ja oli ihan liikkumattomana, tais tehdä niin hyvää. Mitään suurempia jumeja ei ollut, mutta päätin varata fyssarille ajan sen jalka ongelman/vinouden takia.

Lopuksi vielä vähän ZenZenkoiria.