Maahan menoa on treenattu ja samoin paikallaan makuuta. Sen enempää en ole kiinnittänyt huomiota Kodan asentoon. Satuinpa sitten kerran treenaileen asentoja sisällä ja ällistykseksi löysin pienoisen ongelman...
En ymmärrä... Vasen takajalka jää melkein aina noin vinkkeliin sivulle ja on oikeasti aika luonnottomassa asennossa. Antaa kylläkin korjata kun työntää jalan oikeaan paikkaan takamuksen alle, joten ei se taida kipeä olla lonkasta. Tämä ilmio esiintyy enimmäkseen I-M vaihdoissa ja PA:sta maahan menossa. Liikkeestä oikein kaunis makuu asento kun lenkillä esim. jää vaanimaan Chiliä tai jos käsken seisomasta maahan. Onko opittu vaiko joko joku vika?? Ja kuinka kauan voi pistää pentulöysyyden piikkiin??
Meillä oli tässä hetken ns"makuuteema" treeneissä ja ollaan yritetty hioa tuota asentoa parempaan... Olen palkannut vain, kun asento oikea ja olen palkannut myös jos ite korjaa ennen kuin huomautan.
Edelleen jalat vemputtaa mihin sattuu et katotaan mitä kevät tuo kengurujalka Kodalle tullessaan.
2 kommenttia:
Jos se menee maate normaaliasentoon liikkeestä ja lenkillä, niin taitaa olla vain opittu tapa noissa pa:sta maahanmenoissa. Vois olla palkan odottamista jostain tietystä suunnasta.
Ootko tehnyt minkä verran tekniikkatreeniä kaukojen vaihdoissa? Saatko sen pysymään niissä suorana?
Kaukoissa on suurempi ongelma I-M vaihto... menee suoraan ehkä joka 6 kerta ja S-M:kin on niin et paikoiltaan aika usein heittää mutkalle. Liikkeestä taas harvemmin.
Lähetä kommentti